Kennisbank Klachten A-Z

Meer dan 80% van de vrouwen krijgt tijdens de overgang te maken met overgangsklachten. Voor sommige vrouwen zijn de klachten goed te hanteren, terwijl voor ze voor meer dan 30% van deze vrouwen het dagelijks leven beïnvloeden. Dat betekent ook: het leven op de werkvloer. 

Dit hele jaar delen we bij A+O fonds Rijk informatie over hormonale klachten en geven we je tips en handvatten om hiermee om te gaan op de werkvloer. Van video’s met experts tot podcasts met ervaringsdeskundigen, handige webinars en andere activiteiten. Je kunt bij ons terecht voor informatie rondom menstruatie en de overgang. 

Vrouwelijke hormonen

Om te begrijpen waarom overgangsklachten ontstaan, vertellen we eerst over de belangrijke rol die  vrouwelijke hormonen spelen tijdens de vruchtbare jaren. Deze hormonen zorgen er onder andere voor dat elke maand een eicel rijpt en dat de baarmoederwand klaar is om de bevruchte eicel te ontvangen. Is de eicel niet bevrucht, dan wordt tijdens de menstruatie het niet bevruchte eitje en de verdikte wand van de baarmoeder afgestoten en begint de maandelijkse cyclus opnieuw.  

Jarenlang zijn de hormonen in je lichaam zo met elkaar in evenwicht. Dan, rond je 40ste, neemt de aanmaak van oestrogeen en progesteron af. Je komt in de ‘perimenopauze’: het proces waarin je lichaam zich voorbereidt op de overgang. Je hormonen kunnen gaan schommelen. Het is een periode waarin je verschillende symptomen kunt ervaren, omdat je stopt met ovuleren en je menstruatie onregelmatig wordt. Deze hormonale verandering kan (behoorlijk) wat klachten veroorzaken.  

Je bent niet alleen

Het belangrijkste is om te onthouden dat je niet alleen bent. Iedereen met een menstruatiecyclus maakt dit proces uiteindelijk mee. Praat met andere mensen die menstrueren van jouw leeftijd, of met je moeder, zus, of tante. Hoe hebben zij deze fase ervaren?

In deze A-Z lees je alles over overgangsklachten, hoe ze ontstaan en wat je eraan kunt doen. Zo ben je beter voorbereid op deze periode, en kun je je dagen op werk eventueel net iets anders inrichten, of het gesprek met je werkgever aangaan.   

De allerbelangrijkste tip: neem jezelf serieus. Bieden leefstijlaanpassingen geen soelaas en moet je je agenda nog altijd op je klachten afstemmen, maak dan een afspraak met de huisarts of vraag om doorverwijzing naar de gynaecoloog.  

Meer informatie over Klachten van A-Z

Onderstaande klachten kun je ervaren tijdens de overgang. Voor meer informatie per klacht, ga je naar de website van Thuisarts of Vuurvrouw. 

A
> Aandrangincontinentie
> Angst en paniek
> Atrofie  

B
> Blaasklachten
> Blaasontsteking
> Brandende tong-mond 

C
> Concentratieverlies 

D
> Depressie
> Droge huid
> Duizeligheid 

G
>Gespannenheid
>Gewicht
> Gewrichtsklachten 

H
> Haar en beharing
> Hartkloppingen
> Hoofdpijn
> Hormonale Migraine 

I
> Innerlijke onrust
> Inspanningsincontinentie 

J
> Jeukende huid 

L
> Libidoverlies
> Lichen Sclerosus 

M
> Mastopathie
> Menstruatieklachten
> Migraine 
> Minder stressbestendig
> Misselijkheid
> Mondklachten 

N
> Nachtzweten 

O
> Oorsuizen
> Opvliegers 

P
> Pijnlijke borsten
> PMS/PMDD 

R
> Rusteloze benen 

S
> Schildklierklachten
> Slaapproblemen
> Spierklachten
> Spijsverteringsklachten
> Stemmingsklachten 

T
> Tinnitus
> Transpiratie 

U
> Urineverlies 

V
> Vaginale droogheid
> Vergeetachtigheid
> Verminderd libido
> Vermoeidheid