De overgang is de fase in het leven van vrouwen en mensen met een menstruatiecyclus, waarin de vruchtbare jaren worden afgesloten. Tijdens deze fase verandert de hormoonhuishouding ingrijpend. De duur van deze periode verschilt per vrouw en ligt ergens tussen de 6 en 12 jaar, soms zelfs langer. Ook mannen kunnen in een levensfase te maken krijgen met hormoonverandering: dit noemen we de penopauze, of andropauze.
Omdat de kans zeer groot is dat we allemaal, direct of indirect, met de overgang te maken krijgen, is het belangrijk meer inzicht te verkrijgen in deze fase. Wat komt er kijken bij de overgang? Wat is de impact op het lichaam, fysiek en mentaal? En wat doet dat met je, jouw collega’s en werknemers? Lees hier meer algemene informatie over de overgang: van de eerste tekenen tot hoe je aan het roer blijft in deze levensfase.