Testosteron

Testosteron is een mannelijk geslachtshormoon. Maar ook vrouwen* hebben een klein beetje van dit hormoon. Het zorg voor een gezonde seksdrive en stimuleert de spiergroei. Wat doet testosteron tijdens de overgang?  

Testosteron is het belangrijkste mannelijk geslachtshormoon. Tijdens de puberteit zorgt het ervoor dat de penis, de zaadballen en de prostaat van de jongen groeien, zijn stem daalt en hij een mannelijke lichaamsvorm en beharing ontwikkelt. Het hormoon testosteron wordt bij mannen voor 90 procent aangemaakt in de testikels en voor 10 procent in de bijnieren.  

Wat doet testosteron?

Testosteron is mede verantwoordelijk voor het libido. Het is belangrijk voor de huid, de botten, de spieren en de hersenen. Het regelt de vetopslag, bevordert de werking van het geheugen, het concentratievermogen en het ruimtelijk inzicht. Testosteron heeft eveneens een grote invloed op je stemming. Het geeft je het gevoel ‘lekker in je vel te zitten” en boost je zelfvertrouwen: belangrijke ingrediënten voor een goede stemming. 

Vrouwen en testosteron

Vrouwen hebben ook testosteron, zij het veel minder dan mannen. Bij vrouwen levert een te hoog testosteron, in verhouding tot de vrouwelijke geslachtshormonen, mogelijke problemen op. Zo kan een vrouw last krijgen van overbeharing op het lichaam (gezicht, buik en borst) en kaalheid of dunner wordend hoofdhaar. Andere mogelijke effecten zijn acne en verdieping van de stem.   

Bij vrouwen wordt testosteron in kleine hoeveelheden aangemaakt in hun eileiders en bijnieren. Tijdens de overgang vermindert deze aanmaak. De teruglopende levels van testosteron tijdens de overgang is waarschijnlijk één van de oorzaken van het afnemen van het libido. 

Last van klachten?

Dit hele jaar delen we bij A+O fonds Rijk informatie over hormonale klachten en geven we je tips en handvatten om hiermee om te gaan op de werkvloer. Van video’s met experts tot podcasts met ervaringsdeskundigen, handige webinars en andere activiteiten. Je kunt bij ons terecht voor informatie rondom menstruatie en de overgang. 

De allerbelangrijkste tip: neem jezelf serieus. Bieden leefstijlaanpassingen geen soelaas en moet je je agenda nog altijd op je klachten afstemmen, maak dan een afspraak met de huisarts of vraag om doorverwijzing naar de gynaecoloog.  

*Vrouwen en mensen die menstrueren