Depressie in de overgang

Pien & Juul gaan in in een drieluik in gesprek met vrouwen over hun ervaringen met depressie tijdens de overgang.

Deel 1

In deze eerste video delen drie vrouwen hun ervaringen met depressie tijdens de overgang. Petra, Daniëlle en Elke vertellen over hun klachten, hoe deze hun dagelijks leven beïnvloedden en het moment waarop ze beseften dat het om een depressie ging. Van gevoelens van vermoeidheid en isolatie tot intense emotionele worstelingen: herken jij jezelf in hun verhalen? Kijk mee naar de video Depressie in de overgang – deel 1 en ontdek meer over de link tussen depressie en de overgang.

Deel 2

In deze tweede aflevering van de reeks delen Petra, Daniëlle en Elke hoe ze ontdekten dat hun depressieve klachten verband hielden met de overgang. Ze vertellen over hun zoektocht naar hulp, het moment van herkenning en de opluchting die dat bracht. Van een onverwacht inzicht dankzij een huisarts tot steun uit boeken en gesprekken. Kijk mee naar de video Depressie in de overgang – deel 2 en ontdek hoe deze vrouwen grip kregen op hun klachten.

Deel 3

In deze laatste aflevering delen Petra, Daniëlle en Elke hoe zij omgingen met depressie tijdens de overgang en geven ze waardevolle tips. Ze benadrukken het belang van praten, zelfzorg en een gezonde leefstijl. Van ademtraining tot sporten en leren luisteren naar je eigen behoeften: het zijn stappen die hen geholpen hebben om sterker te worden. Bekijk  het in de video Depressie in de overgang – deel 3.